Formaciones 1%

by Human Ability

Aquí puedes encontrar todas las formaciones disponibles! Desde nuestro curso más completo: Curso 1% online, el cual te enseñará a crear tu propio sistema de trabajo bajo toda la metodología de Human Ability, hasta su puesta en práctica en el Curso 1% presencial, un fin de semana para poner a prueba, en primera persona, todos los estímulos del sistema.

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¿Listo/a para dar tu 1%?

  • 975 €

Curso 1% online

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  • Curso online
  • 74 Lecciones

Aquí tienes el curso sobre rendimiento deportivo que tanto estabas esperando. Un curso basado en la ciencia pero, sobre todo, en la experiencia de entrenar a deportistas del más alto nivel y de multitud de deportes, con un sistema de trabajo que integra todas las herramientas necesarias. 

  • 850 €

Curso 1% presencial: 14-15 febrero 2026

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  • 5 Lecciones
  • Comenzará dic 19
  • Incluye 1 producto adicional

No entendemos cómo ser entrenadores sin antes, entrenar cómo queremos que lo hagan nuestros deportistas. Todo parte de la práctica de uno mismo, de hacer las cosas simples pero completas, convirtiendo a nuestros deportistas en atletas completos.

Incluye 1 Producto Adicional

  • 850 €

Curso 1% presencial: 9-10 mayo 2026

  • Cerrado
  • Curso online
  • 5 Lecciones
  • Comenzará mar 13, 2026
  • Incluye 1 producto adicional

No entendemos cómo ser entrenadores sin antes, entrenar cómo queremos que lo hagan nuestros deportistas. Todo parte de la práctica de uno mismo, de hacer las cosas simples pero completas, convirtiendo a nuestros deportistas en atletas completos.

Incluye 1 Producto Adicional

  • 75 €

Mini Curso 1% | Human System

  • Curso online
  • 3 Lecciones

Los 4 tipos de estímulo que toda persona o deportista debería tener a lo largo de su planificación 🐢🦍🦘🫁

  • 75 €

Mini-Curso 1% | Testing & diagnostic 1: Speed-force quadrant & neuromuscular profile

  • Curso online
  • 3 Lecciones

El primer proceso del sistema de entrenamiento es el análisis, donde destaca el cuadrante de velocidad-fuerza y el perfil neuromuscular del atleta para individualizar el proceso (desplazamientos verticales y horizontales del Human System).

  • 75 €

Mini-Curso 1% | Traffic light model

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  • 3 Lecciones

El modelo creado para periodizar las cargas de entrenamiento con impactos altos (rojo), moderados (amarillo) y bajos (verde).

  • 97 €

SUMMIT 1%

  • Curso online
  • 39 Lecciones

¿Quién está detras de la Comunidad 1%?

Antonio Expósito

Preparador físico de deportistas profesionales y olímpicos, en diferentes disciplinas deportivas (deportes colectivos, de combate, acrobáticos y track&field).